Compreensão, acolhimento e tratamento especializado para sua saúde mental
Esses problemas podem ser esmagadores, mas você não está sozinho.
Hoje é bem provável que você esteja lidando com:
Aliada no seu cuidado mental
Olá, sou Carmem Viana, psicóloga e terapeuta (CRP: 02/24014). Ao longo de 5 anos da minha trajetória como psicóloga clínica, tenho experiência nas abordagens de psicanálise, Gestalt, sistema familiar, terapia cognitivo-comportamental (TCC), terapia do esquema (TE) e terapia focada nas emoções (EFT). Ajudo as pessoas a encontrarem equilíbrio e bem-estar. Através dessas abordagens citadas busco realizar um tratamento eficaz e personalizado.
Estou aqui para te ajudar a encontrar alívio na confusão dos pensamentos acelerados, nas preocupações que parecem não ter fim e ver prazer nas pequenas coisas que a depressão te fez esquecer. A ansiedade/depressão pode tomar conta do seu dia, mas com o tratamento certo, é possível recuperar a calma e retomar o controle da sua vida.
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Hoje, em termos de terapia, a Terapia Cognitivo Comportamental e ativação comportamental são consideradas as abordagens com maiores evidências científicas para o tratamento de depressão e ansiedade, sendo a mais recomendada inclusive para outras comorbidades comuns, atuo com outras abordagens complementares, que podem potencializar a eficacia do tratamento.
Estudos mostram que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a terapia presencial. A qualidade do relacionamento terapêutico é preservada, e muitas pessoas acham mais fácil integrar a terapia em suas rotinas diárias. Atualmente também atuo presencial
Atendo apenas particular, mas emito recibos que podem ser utilizados no processo de reembolso junto à sua operadora de saúde.
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